¡El calendario está al día!

En el calendario del grupo (columna de derecha), ya están puestas muchas de las competiciones de piscina y algunas de las travesías del año 2011. Además, ahora tenéis unos link para incluir las fechas de las competiciones en vuestro calendario electrónico preferido.

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www.TONIPERIS.com

Toni Peris se clasifica para el Ironman de Hawai y prepara su cita el 8 de octubre en Kailua-Kona.

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Cruzar el Estrecho de Gibraltar a nado... Del baúl de los sueños a una realidad.

Por si alguien todavía no lo sabe, nuestro compañero Nacho (del que ya hemos hablado más veces, por ejemplo aquí y aquí) cruzó el estrecho de Gibraltar hace poco más de un mes. Aquí viene su crónica...

Año 1992, por aquel entonces vivía en Nueva York. En la misma ciudad un amigo español, Andreu Mateu, me explica la aventura que va a iniciar, recorrer el mundo durante 3 largos años utilizando el máximo de medios de transporte posibles.... al cabo de unos años decide repetir una de las peripecias que realizó... el cruce del Estrecho de Gibraltar. Me animó a unirme en esta nueva aventura pero por aquel entonces mi trabajo me impidió acompañarle en las fechas que se había programado, por lo que tuve que dejarlo en el baúl de los retos por cumplir, muy a pesar mío, la verdad.

Creo que la sensación de tener un objetivo pendiente como este, ha sido una espina algo incómoda por un lado y por otro me ha dado un plus de motivación en diferentes retos deportivos y no tan deportivos que se me han planteado en mi vida, porque lo he tenido más presente de lo que creía... ahora lo siento así.

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Temporada 2010 / 2011

El passat dijous 7 d'octubre vam fer la presentació de la nova temporada de natació màsters. L'Angel, el coach, ens va entregar un dossier amb la planificació setmanal d'entrenaments, especificada per tres nivells en funció de les habilitats de cada nedador i nedadora i de les possibilitats de temps per entrenar. Els entrenaments són a la piscina i en sec, aquests últims cadascú els farà pel seu compte amb les taules que ens va donar.

Aquesta planificació és fins al mes de desembre i a partir de gener en farem una de nova tenint en compte els objectius que cada persona es marca (competicions a piscina, travessies...) i les seves possibilitats.

Els entrenaments es realitzen cada dia en dos horaris diferents: migdies de 13.30-15.00 i vespres de 20.15 a 21.45 a la piscina de 50 metres descoberta.

La presentació va ser una ocasió per veure'ns els cares i conèixer-nos una mica més, ja que cada dia som més gent! I fent els dos horaris diferents tot el grup coincidim bastant poc.

L'Angel intenta innovar cada any amb noves propostes i nous objectius per cada persona, entregant-nos la planificació també pretén que cadascú es responsabilitzi dels seus entrenaments i entengui perquè fem cada cosa. Parlant amb ell, em comentava que en molts equips la gent descansa el mes d'agost i així a partir de setembre es comença la pre-temporada amb un augment progressiu de metres. Però en els màsters del medi això és difícil, ja que som uns aficionats a les travessies i quasi ningú ha parat durant en el mes d'agost i al setembre en teníem vàries de programades... Així, que ara ens toca rebaixar el ritme d'entrenament i deixar descansar el nostre cos fent un altre cop pocs metres per anar augmentant-los progressivament. Crec que aquesta intenció serà difícil d'assolir, ja que amb el tossuts i tossudes que som en aquest equip i les ganes de nedar que tenim, segur que aviat reclamem fer més metres...! Angel, prepara't!

Personalment, ahir vaig sentir que totes les reunions de l'any passat per reclamar més facilitats per l'equip han donat el seu fruit: entrenaments diaris, horaris diferents, piscina de 50 metres... Crec que hem d'estar orgullosos i orgulloses del que hem aconseguit i que gràcies a tots i totes, però especialment al David i l'Elena ara tenim el que ens mereixem. Vinga a aprofitar-ho!!!

Cèlia

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Ficha Masters del Medi: Albert

Nombre: Albert
Apellido: Garcia i Domènech
Edad o fecha de nacimiento: 18/07/1950
Categoria: +60
Desde cuando estas en el Medi :En los Masters desde su inicio. En el club en una primera etapa del 59 al 67 y esta ultima desde el 77 hasta la actualidad.
Estilo preferido: Crol
distancia preferida: 2000 m.
Competicion preferida: Estany de Banyoles
Mejor resultado: 66ª travessia a l'Estany de Banyoles, 2115 mts temps = 43.49
categoria de +50 clasf 725 general y 24 +50

Porqué eres socio del Mediterrani: Porque forma parte de entorno familiar, de mi barrio y de mis aficiones

Porqué la natacion: Por ser un deporte completo

Porqué estas en el grupo de "Los Masters del Medi" : primeramente fue para tener una meta y motivacion para entrenar, ahora tengo que añadir la buena relacion y sintonia con los componentes del grupo en los entrenamientos, las cenas, las salidas a competiciones me dan un valor añadido

Qué es lo que mas te gusta del grupo: Te sientes como uno más, tengas 30 años como 60

Qué te gustaria que se hiciera para mejorar el grupo: Mas calles para entrenar

Define una sensacion de la natacion: libertad

Define el entreno que mas te gusta : Series

Cual es tu meta este año: Mejorar el anterior

Qué argumentos darias a un amigo para que se inscriba al grupo: Los mismos por los que estoy yo.

Qué mejora se podria aportar al blog: ....Me parece bien como esta

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Entreno solidario

Aquí tenéis una bonita iniciativa de TFswim, para ayudar los demás mientras hagamos lo que nos gusta, ¡nadar! Siguiendo el enlace aquí abajo podéis encontrar todos los detalles de un entreno organizado para recaudar un donativo para la "Fundació Esclerosi Múltiple". ¡Animaos!

http://tfswim.blogspot.com/2010/07/entreno-de-natacion-por-la-lucha-contra.html

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Sin miedo a las medusas

Masters del Medi: travesía a la que van, medallas (o copas, en este caso) que se llevan.

Ayer todos a nadar los 2000 metros de Vilanova i la Geltrú: la sorpresa del día fueron las medusas. Había tantas que empezamos a preguntarnos si las crían aposta para soltarlas el día de la travesía (¡es broma!).

De todas formas, brazada tras otra e intentando esquivar los gelatinosos bichos, nuestros nadadores cruzaron la playa de Vilanova en un pispás y luego, cómo no, tuvieron que recoger premios:

• Anna E. tercera clasificada absolutos femeninos con el tiempo de 31:33
• Ana M. primera clasificada 50+ femeninos con el tiempo de 35:42
• Albert G. segundo clasificado 60+ masculinos con el tiempo de 42:58

¡¡Felicidades!!

Nota 1: Ayer también se disputó por primera vez la travesía de la costa del Garraf, 7500 metros desde Cunit a Vilanova. No podemos no dar la enhorabuena a los 30 valientes que se atrevieron y alcanzaron la meta. Aunque... probablemente tampoco fue tan duro ;-), dado que muchos de ellos también participaron a la clásica de 2000 metros, después de poco más de una hora de descanso... ¡¡Vaya cracks!!

Nota2: En Vilanova, como también en Castelldefels la semana pasada, nos acompañó Tere, de TFSWIM. Aquí podéis leer sus impresiones de experta.

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Estrenandose con medalla

El pasado sábado 19 de junio empezó por fin la temporada de travesías. Y lo hizo a lo grande, con el campeonato de Cataluña de natación en aguas abiertas. Los masters se enfrentaban a 3000 metros en las calmas aguas del Canal Olímpic de Castelldefels. Y los del Medi participamos numerosos (con 18 inscritos eramos el club con más nadadores), sin olvidar la calidad, por supuesto.
Aquí va la lista de las medallas:

• Anna E. oro 25+ femenino con el tiempo de 48:27
• Ana M. oro 50+ femenino con el tiempo de 56:25
• Miriam A. bronce 30+ femenino con el tiempo de 1:00:24
• Carles S. bronce 20+ masculino con el tiempo de 49:27
• Albert G. bronce 60+ masculino con el tiempo de 1:09:52

Enhorabuena a todos (también a los que se quedaron un poco más abajo en la clasificación), y especialmente a Miriam y Carles que ¡¡se han subido al podio en su primera travesía!!

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Llega el Mare Nostrum a Barcelona

De Wikipedia, la enciclopedia libre

El Trofeo Internacional de Natación Ciudad de Barcelona es una competición deportiva de natación que se celebra cada año en Barcelona desde 1979, organizado por la Federación Catalana de Natación y el Club Natació Sant Andreu, con la colaboración del Ayuntamiento de Barcelona. Tiene lugar cada mes de junio en la piscina Pere Serrat, de 50 metros y al aire libre, del Club Natació Sant Andreu.

Está considerada una de las competiciones internacionales más prestigiosas de Europa al aire libre por el nivel de los participantes. En la edición del año 2006 participaron más de 400 nadadores de 64 países de todo el mundo.

El trofeo forma parte del "Meeting de Natación Mare Nostrum", una de las competiciones europeas más importantes del mundo y que reúne las pruebas de Barcelona, Montecarlo (Mónaco) y Canet de Rosselló (Francia).

Para los nadadores españoles, el trofeo es una oportunidad donde pueden conseguir sus marcas mínimas para ir a los campeonatos de natación internacionales, como los campeonatos de Europa, mundiales o Juegos Olímpicos.

Unos 60 nadadores no podrán participar en el Gran Premio Ciudad de Barcelona

Noticias EFE

Barcelona, 8 jun (EFE).- Más de sesenta nadadores que ya habían remitido sus inscripciones no podrán participar finalmente en el Gran Premio Ciudad de Barcelona de Natación, que mañana comienza en las instalaciones del CN Sant Andreu, debido al gran numeros de inscritos en la prueba, informó la organización.

La cifra de participantes ha rebasado la cifra de 670 nadadores, un récord que ha obligado a los organizadores a aplicar el reglamento que prevé la participación de los deportistas con las mejores marcas acreditadas, una circunstancia que nunca se había producido en la prueba barcelonesa.

Las sesiones eliminatorias del Ciudad de Barcelona, que contará con la participación de seis campeones olímpicos y once mundiales, darán comienzo mañana a partir de las 08.00 horas y concluirán pasadas las 14.00 horas. EFE

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Ficha Masters del Medi: Elena

Nombre: ELENA
Apellido: FERNANDEZ I ROYO
Fecha de nacimiento: 23-DESEMBRE-1961
Categoría: master +45
Desde cuando estas en el Medi: En el Medi desde el 1990, con los Masters a finales del 2008
Estilo preferido: crol
distancia preferida: En piscina 200 libres, En aguas abiertas 2000
Competición preferida: Illes Medes
Mejor resultado: Travessia platja Vilanova (2000 mts) tiempo: 28:52 medalla de plata//Illes Medes (1500mts) tiempo: 29:20 medalla de bronce

Porqué eres socio del Mediterrani: Por cercanía

Porqué la natacion: tengo problemas circulatorios y és la única actividad que me ha ayudado a mejorarlos.

Porque estas en el grupo de "Los Masters del Medi": por salud y para mantenerme en forma

Qué es lo que mas te gusta del grupo: El buen ambiente que he podido respirar desde el primer dia

Qué te gustaría que se hiciera para mejorar el grupo: Sobre todo en invierno poder empezar un poco antes, y dedicar un entreno o parte de él a perfeccionamiento y técnica

Define una sensación de la natación: bienestar

Define el entreno que mas te gusta: largas

Cuál es tu meta este año: igualar o mejor aún, superar los resultados del año pasado en travesias.

Qué argumentos darías a un amigo para que se inscriba al grupo: que no es necesario haber venido del mundo de la Natación para conseguir satisfacciones y buenos resultados y que aun no nadando bien, nadie te hace sentir mal, al contrario, el grupo te anima a seguir.

Qué mejora se podria aportar al blog: n/a

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Resultados Open de Mataro 2010

RECORD de Cataluña: Ana Espejo Muñoz C.E. MEDITERRANI
21:47.12 CAT 25+ P.50 1500 m. LIBRES FEMENINO
Medalla de Bronze

MUÑOZ TABERNERO ANA 26:44.12
FERNANDEZ ROYO ELENA 29:06.55
RAVELL MACHADO IGNACIO 21:21.41
FERNANDEZ FERNANDEZ VICTOR 23:55.81
SANCHEZ VILALTA ANTONIO 29:24.02
GARCIA DOMENECH ALBERT 32:32.73
ESPEJO HEREDIA JORGE 39.58

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Open de Cataluña: 3 medallas para los Masters del Medi

3 nuevas medallas para los Masters del Medi! Esta vez en el XXVI CAMPIONAT CATALUNYA OPEN MÀSTERS NATACIÓ.

Anna Muñoz(Hija), otra vez! Ana Muñoz(Madre) y Nacho.

MUÑOZ TABERNERO ANA 6:50.46 400m LIBRE cat 50-54
Medalla de Plata
ESPEJO MUÑOZ ANNA 5:21.32 400m LIBRE cat 25-29
Medalla de plata
RAVELL MACHADO IGNACIO 4:57.07 400m LIBRE cat 45-49
Medalla de bronce

FERNANDEZ ROYO ELENA 3:24.59 200m LIBRE cat 45-49
FERNANDEZ FERNANDEZ VICTOR 2:36.27 200m LIBRE cat 30-34

Felicitaciones a los tres y a todos los Masters que participaron!

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Anna Espejo (CE Mediterrani): Rècord de Catalunya de 1500 llibres +25 (21.47.12)

Hey!

El pasado 11 de Abril, en el tradicional "Open de Fons de natació Master de Matarò", la nadadora de los Masters del Medi, Anna Espejo Muñoz establecio un nuevo record en los 1500m libres en categoria 25+.

Enhorabuena Ana!

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Nueva temporada

La nueva temporada de competiciones esta a punto de comenzar para los Masters del Medi y se activan en todos los sentidos.

Despues de varias reuniones con el club y conseguir(gracias Elena, David y Angel!) nuevos horarios de entrenamiento para el medio dia, carriles reservados en la piscina de 50m y carriles adicionales en la piscina de 25m asi como facilidades para la inscripcion a las competiciones, los masters se preparan activamente para la primera prueba del 2010.

Sera en Vilafranca para el X Trofeu Alt Penedés – Vinyes Verdes Vora el Mar donde nadaran en casi todos los estilos y distancias, en individual y relevos.

Despues vendra el momento de la larga distancia en piscina, en Mataro.

Se habla como cada año, de participar a la Respiralia/Vuelta a Formentera, bajada del Ebro/Baixada del reneixament, las Islas Medes, la nocturna del canal olimpic y tambien del Open Master de Cataluña, etc.

Mucha suerte Masters!

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Cena Primavera

El 19 de Marzo se celebro la cena de primavera de los Masters, buen ambiente y risas como siempre, y un poco de licor claro!

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Calendario Travesías

El calendario de competiciones ya está al día con las primeras travesías del verano!!! Descúbrelas aquí al lado!!!

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