Triatlon Garmin Barcelona

No puedo resistir compartir con vosotros mi mejor marca en triatlon sprint. La he conseguido el pasado 18 de Octubre en el triatlon Garmin Barcelona en el cual participaron 1137 triatletas.

He rebajado mi tiempo total en 5 minutos e hice los 750 m de natacion en el mar picado, los 20 km de bici por las calles de la Ciudad Condal y los 5 km de carrera a pie en el litoral en 1:10:47, lejos de los 58:34 del ganador Oscar Martin Cuenca.

En la meta me encontre con Nacho quien no competio pero animo a su hermano Guillermo, que consiguio llegar en 1:25:42(pos. 869).

He visto a varios deportistas con tritraje del Medi pero la verdad no he podido identificarlos.

Como decia antes, el mar estaba un poco enfurecido y la entrada en el agua fue un "pelin" movida. Acabe el tramo de natacion en 13:31, clasificandome 146 y Guillermo en 14:41 con la posicion 272.

Unas sensaciones espectaculares, una organizacion perfecta, un recorrido muy guapo y un total de 3700 competidores entre olimpico, sprint y super sprint!

Un saludo a tod@s y si quereis ver algunas fotos, aqui teneis las de Guillermo y las oficiales del triatlon.

JN

ver todo el mensaje ...!

Angel en EL CONGRESO IBERICO DE ENTRENADORES DE LA NATACION

Me siento muy orgulloso por haber asistido al congreso de entrenadores organizado por la aetn quienes se esforzaron en traer entrenadores de la altura de nada menos que bill sweetenham , un maestro en la natacion quien revoluciono la natacion australiana con sus metodos de entrenamiento y que sin duda esta muy por encima de nuestros conocimientos,a michael bohl nada menos que el entrenador de stephanie rice doble medallista olimpica ,brenda capel campeona del mundo en aguas abiertas 25km,josh santacaterine campeón del mundo en aguas abiertas 25km, a noramasa hirai nada menos que el entrenador de kosuke kitajima entrenador del mejor bracista de todos los tiempos , michael piper entre otros.
Mi reflexion es que me doy cuenta que el secreto del exito no es en buscar el mejor entreno para ser los mejores sino dedicarlo a cada uno de nuestros nadadores todo el tiempo posible , comprometernos ,ensenarle a ser lideres ,a que las metas son posibles y que puedes ser el mejor .una frase de bill que me gusto mucho '' no pensar en ser campeón de espana , porque solo seras eso , no pensar en ser campeón de europa ,porque solo seras campeón de europa sino pensar en ser el mejor del mundo y creertelo''
creo que hay que mirar nuestros maximos rivales y aprender de ellos ,como llegar como ellos , analizarles estudiarles y buscar la manera de ser mejor que ellos, no me quiero alargar mucho pero creo que nos han dado una leccion a todos los entrenadores de espana que nos digan las cosas claras y nos demos cuenta que el trabajo en equipo es importantes y no esconder tus conocimientos para ti , ensenalos a los demas..
Sin mas me despido de ustedes ..
Angel quinzada
Entrenador

ver todo el mensaje ...!

Finisher

Estamos otra vez de enhorabuena! El pasado domingo, nuestro amigo Nacho G. ha cumplido con su gran reto acabando el IRONMAN EVOLUTION CHALLENGE Costa Barcelona - Maresme en 9:58:49. ¡¡¡Menudo tiempazo!!!

¡¡¡Enhorabuena finisher!!!

ver todo el mensaje ...!